La prise régulière de somnifères peut entraîner une dépendance. Après plusieurs années de prise, le sevrage peut être très difficile et nécessiter une surveillance médicale étroite.
C’est pourquoi, il est recommandé de limiter l’utilisation de somnifères à une durée maximale d’un mois. En effet, les somnifères ne sont pas une solution à long terme pour les troubles du sommeil et leur utilisation prolongée peut entraîner des effets secondaires indésirables et une dépendance.
Il est important de discuter avec votre médecin de toutes les options de traitement disponibles pour les troubles du sommeil, y compris les thérapies comportementales, les modifications du mode de vie et les traitements médicamenteux à court terme. Il est également important de suivre les instructions du médecin en matière de posologie et de durée de traitement pour éviter les risques de dépendance aux somnifères
